Не нужно помнить всё
Записывайте еду, воду, сон, настроение и тренировки там, где уже общаетесь — в Telegram.
Здоровые привычки без перегруза
Еда, энергия и движение — в одном живом диалоге
НейроФит помогает замечать важное в питании и самочувствии, вести дневник без таблиц и получать понятный следующий шаг именно на сегодня.
Начать в Telegram →Посмотреть, как это работаетБез установки нового приложения · Начните с бесплатного тарифа
🌿
НейроФитонлайнНа обед была гречка, курица и овощи. Посчитаем?
Записала 🍽️ Это сбалансированный приём пищи. Белка достаточно, а для энергии после тренировки можно добавить фрукт.
Твой день сейчасПитание и энергия
Осталось: вода и короткая прогулка
1 чатвместо десятка трекеров
Фото и голосдля быстрых записей
Ваш ритмбез жёстких шаблонов
Когда хочется системы, а не контроля01 02 03 04
Забота о себе не должна занимать весь вечер
НейроФит превращает разрозненные мысли и привычки в спокойную, понятную картину дня.
Не нужно считать вручную
Опишите блюдо голосом или пришлите фото — бот поможет разобрать запись и КБЖУ.
Не нужен идеальный режим
AI-коуч работает с реальной жизнью: подстраивается под ваш день, а не требует начать его заново.
Есть следующий шаг
Вместо потока советов — небольшие действия, которые легче встроить в привычный ритм.
Всё нужное — под рукой
Личный помощник для питания, движения и восстановления
🍲
Дневник питания
Записывайте блюда текстом, голосом или по фото. Сохраняйте историю и замечайте закономерности.
🧠
AI-коуч
Спрашивайте о рационе, тренировках и привычках. Получайте бережные и прикладные рекомендации.
💧
Самочувствие
Вода, сон, настроение, восстановление — чтобы видеть не только калории, но и общий контекст.
🏋️
Тренировки
Ведите журнал занятий, используйте базу упражнений и собирайте планы под свои цели.
🎙️
Голосовой формат
Когда нет времени печатать: надиктуйте запись или получите голосовой ответ от коуча.
📈
Прогресс без давления
Собирайте небольшие устойчивые изменения, а не пытайтесь сделать всё идеально за одну неделю.
Не просто чат — рабочая база знаний
Данные, на которые можно опереться каждый день
В НейроФит уже загружены продукты, рецепты и упражнения. Бот использует эту базу, чтобы быстрее помогать с записями, подбором идей и тренировочным планом.
🥬
695 продуктов
Карточки с калорийностью и КБЖУ, включая новые позиции с указанным первоисточником — чтобы быстрее разбирать рацион без ручного поиска.
🍳
200 рецептов
Готовые идеи блюд с составом и пищевой ценностью — для планирования меню и вдохновения.
🏃
544 упражнения
База упражнений, 30 видов кардио и тренировочные шаблоны для разных целей и уровней.
Показатели отражают текущую базу НейроФит и будут дополняться. Рекомендации бота носят информационный характер.
Как начать
Три минуты до первой полезной привычки
Не нужно скачивать приложение, создавать сложный профиль или вести таблицы.
01
Откройте НейроФит
Перейдите в Telegram и начните диалог с ботом.
02
Расскажите о себе
Укажите цель и текущий ритм — бот поможет выбрать комфортную точку старта.
03
Добавьте первую запись
Еда, стакан воды, тренировка или вопрос коучу — выберите то, что актуально сейчас.
Выберите свой темпЧастый выбор
Начните бесплатно. Усиливайте поддержку, когда она нужна.
🥗 Basic
300 ₽ / месяц
Для регулярного дневника, истории записей и устойчивой базы привычек.
Попробовать⭐ Pro
599 ₽ / месяц
AI-коуч в тексте, разбор питания, советы по тренировкам и план дня.
Выбрать Pro👑 Ultimate
999 ₽ / месяц
Больше лимитов, голосовой коуч и AI-саммари дня для глубокой поддержки.
Выбрать UltimateТарифы и состав возможностей можно посмотреть и изменить внутри бота.
Вопросы
Всё прозрачно с первого сообщения
Если останутся вопросы — напишите нам в Telegram.
НейроФит заменяет врача или тренера?
Нет. Бот помогает организовать повседневные привычки и даёт общие рекомендации. При заболеваниях, боли, беременности или других медицинских вопросах обратитесь к профильному специалисту.
Нужно ли считать калории вручную?
Нет. Можно описывать еду текстом, голосом или отправлять фото. Бот помогает структурировать запись и ориентироваться в КБЖУ.
Можно начать бесплатно?
Да. В бесплатном тарифе можно познакомиться с дневником и базовыми функциями. Подписку можно выбрать позже внутри бота.
Как отменить подписку?
Управление тарифом и статусом доступа доступно в разделе подписки внутри НейроФит. Если понадобится помощь, напишите в поддержку.